Vitamina de abacate low carb: confira a receita da melhor vitamina para emagrecer

O abacate é uma das frutas aceitas na dieta low carb e com ele você pode preparar vitaminas nutritivas e perfeitas para beber antes do treino.

Confira mais abaixo todos os benefícios da vitamina de abacate low carb e como fazer a bebida saborosa.

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Veja os benefícios da vitamina de abacate low carb

As vitaminas de frutas são ótimas para consumir no verão, elas ajudam a refrescar e a emagrecer de um jeito saudável.

Se você gosta de abacate, prepare esta receita de vitamina de abacate low carb bem gostosa e que reúne todos os benefícios do abacate: vitaminas A, B, C e E.

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Além de minerais como potássio, magnésio, ferro, zinco, fósforo e manganês, baixo teor de açúcar, antioxidantes e mais para ajudar a melhorar o funcionamento do organismo e fazer você se sentir melhor!

Além do mais ela é preparada com leite de coco em vez de leite de vaca, porque o leite de coco contém menos carboidrato e é sem lactose, e com canela porque ela ajuda a queimar a gordura corporal.

Confira, abaixo, o passo a passo da receita de vitamina de abacate prático e saboroso para qualquer hora do dia.

Receita vitamina de abacate low carb

A vitamina de abacate é válida para o café da manhã, de preferência tomada em jejum, para o lanche e até para antes de dormir.

Ela ajuda a saciar bastante mas, se você quiser, pode tomar ela com, por exemplo, um snack low carb.

Ingredientes da vitamina de abacate low carb

• 1 abacate médio maduro;
  

Dica: Se o seu abacate for muito grande use apenas metade dele. O suco de limão evita que o abacate fique escuro e amargo e ainda ajuda a desintoxicar o nosso organismo.

• 1 copo de leite de coco;
  
• 1 colher de sopa de suco de limão;
  
• 1 colher de chá de canela moída;
  
• 1 colher de chá de adoçante (opcional);
  
• água.

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Modo de preparo da vitamina de abacate low carb

1. Comece descascando o abacate e separando o caroço. Corte em pedaços e coloque no liquidificador junto com o suco de limão.
2. Junte o leite de coco e a canela a bata muito bem. Prove e, se quiser, adicione adoçante a gosto. Se a mistura de vitamina de abacate estiver muito consistente adicione também um pouco de água e volte a bater.
3. Coloque a batida de abacate num copo e beba em seguida.

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*Com informações de Tudo Receitas.