Vitamina caseira de batata-doce para ganhar massa muscular rápido

Existem diversas vitaminas caseiras que ajudam a ganhar massa muscular; saiba como preparar a vitamina de batata-doce!

O processo no ganho de massa muscular pode ser mais simples com a ajuda de vitaminas caseiras.

A vitamina de batata-doce é uma das que ajudam a ganhar massa muscular mais rápido.

Nesta matéria, vamos apresentar o modo de preparo da vitamina caseira de batata-doce. Veja agora!


Ou passe os stories para mais novidades. Sua escolha, seu conteúdo! 👀 🔍
IR PARA RADIOJORNAL.COM.BR

Vitamina caseira de batata-doce

Ingredientes

100 g de batata-doce descascada e cozida

200 ml de leite de coco

1 colher de sopa de sementes de chia


Ou passe os stories para mais novidades. Sua escolha, seu conteúdo! 👀 🔍
IR PARA RADIOJORNAL.COM.BR

1 colher de sopa de xilitol

Pedras de gelo a gosto

Modo de preparo

1. Antes de qualquer coisa, separe todos os ingredientes necessários para o preparo da vitamina.

2. No liquidificador, coloque a batata-doce e o leite. Bata bem os dois ingredientes.

3. Adicione as sementes de chia e o xilitol, batendo novamente até obter uma mistura homogênea.


Ou passe os stories para mais novidades. Sua escolha, seu conteúdo! 👀 🔍
IR PARA RADIOJORNAL.COM.BR

4. Feito isso, transfira o líquido para um copo.

5. Acrescente as pedras de gelo e sirva em seguida.

Ler Mais

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”