Na dúvida de quais exercícios adicionar ao seu treino de ombro com halteres? Neste texto vamos compartilhar quais as melhores opções para quem deseja ter os ombros definidos e fortes. Pois alguns exercícios trabalham mais essa região do corpo e fortalecem a musculatura. Confira quais são.
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*com informações de Hipertrofia.org