Como fazer chá de ora-pro-nóbis com gengibre? Veja dicas de especialista
A bebida é cheia de benefícios para a saúde e pode contribuir com a queima de gordura
A ora-pro-nóbis (Pereskia aculeata) é uma planta comestível de origem brasileira muito conhecida por seu alto percentual de proteínas. Aprenda como fazer o chá de ora-pro-nóbis com gengibre e aproveite os benefícios desta planta.
Carolina Mantelli, endocrinologista ouvida pelo site Minha Saúde, afirma que o chá de ora-pro-nóbis com gengibre ajuda na saciedade, além de possuir propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias.
A bebida pode ainda melhorar o funcionamento do intestino, funcionar como um termogênico natural e potencializar a queima de gordura. No entanto, para aproveitar esses benefícios a especialista recomenda a seguinte receita:
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Como fazer chá de ora-pro-nóbis com gengibre
Ingredientes
- 400ml de água filtrada
- 5 folhas de ora-pro-nóbis
- Pedaços de gengibre
- Adoçante de sua preferência
Modo de preparo
- Em uma panela, ferva a água com os dois ingredientes por cinco minutos.
- Ao atingir o tempo, desligue o fogo e deixe esfriar.
- Com a bebida fria, adoce como preferir.
- Sirva em seguida o seu chá de ora-pro-nóbis com gengibre!
Atenção: Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a orientação de um profissional de saúde qualificado.
*com informações de Minha Saúde
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