Quando estamos com a imunidade baixa ficamos mais vulneráveis a infecções virais e bacterianas. Por isso, é importante manter uma alimentação saudável para nutrir corretamente nossas defesas.
Para nosso alívio, alguns sucos podem ajudar a aumentar nossa imunidade. Neste texto, vamos compartilhar uma receita de suco para combater a imunidade baixa feito com limão, abacaxi e couve. Confira o passo a passo!
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Suco para combater a imunidade baixa
Lista de ingredientes
- Suco de 3 limões
- 2 fatias de abacaxi
- 2 folhas de couve
- 1 copo de água gelada
- Adoçante a gosto
- Folhas de hortelã (opcional)
Modo de preparo
- Esprema três limões, corte duas fatias de abacaxi e lave duas folhas de couve.
- Coloque os ingredientes no liquidificador.
- Adicione um copo de água gelada e adoce a gosto.
- Para frescor extra, adicione folhas de hortelã.
- Ligue o liquidificador até obter uma mistura suave.
- Despeje em um copo, adicione gelo se preferir, e aproveite!
Este suco para combater a imunidade baixa é fácil e saboroso. Experimente sempre que precisar de um impulso de vitaminas e frescor!
*com informações de Benegripe