RECEITA SEM ÓLEO

Como fritar ovo sem óleo? Aprenda a fazer ovo frito na água

Descubra como fazer ovo frito na água saboroso e sem uma gota de óleo

Cadastrado por

Jefferson Ricardo

Publicado em 01/12/2023 às 21:15
Saiba como fritar ovo sem usar óleo seguindo o passo a passo da receita completa de ovo frito na água. - Imagem: Unsplash

Sabia que tem como fritar ovo sem óleo?! Muita gente está tentando diminuir a ingestão de gorduras e se alimentar de uma maneira mais saudável. Porém, para isso não é necessário eliminar o ovo frito da dieta. Aprenda a fazer ovo frito na água!

A receita de ovo frito na água foi publicada originalmente no perfil do TikTok @marly_receitasafetivas e fica pronto em poucos minutos. E, os comentários do vídeo não negam: funciona mesmo! Confira abaixo o passo a passo completo:

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Lista de ingredientes

Modo de preparo

  1. Em uma panela, aqueça a água até ferver;
  2. Assim que levantar fervura adicione o vinagre branco;
  3. Então, despeje lentamente os ovos na água fervente;
  4. Deixe cozinhar por cerca de 3 minutinhos (gema mole);
  5. Com ajuda de uma escumadeira retire com cuidado os ovos da água;
  6. Tempere com sal e pimenta do reino a gosto e sirva!

Confira o vídeo completo abaixo:

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