SUCO DE MELÃO para COMBATER DEPRESSÃO: Descubra 5 benefícios do suco de melão

Além de delicioso, o suco de melão é uma bebida nutritiva e saudável repleta de benefícios para a saúde.

Neste artigo, vamos conhecer 5 benefícios do suco de melão para a saúde.

1. Emagrecimento

O suco de melão apresenta poucas calorias e baixa quantidade de gordura e sódio, podendo auxiliar na perda de peso se combinado com alimentação saudável e exercícios físicos.


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2. Presença de potássio

A bebida possui potássio em sua composição, mineral que combate arritmia, depressão, fadiga e hipertensão.

O mineral também atua na saúde do coração e tem ação antiespasmódica.

3. Fonte de vitamina C

O suco de melão dispõe de betacaroteno e vitamina C, substâncias que estimulam o sistema imunológico, o fortalecendo.

4. Presença do câncer e da depressão

A bebida contém cucuritacina B, lítio e zinco, substâncias que ajudam a prevenir câncer, combater depressão, evitar caspas e úlceras e estimular a imunidade.

5. Ação anti-inflamatória

O suco de melão possui flavonoides que são ricos em propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas, antifúngicas e antioxidantes.


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Fonte: Dicas de Mulher

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