O uso de contraceptivos hormonais, como o anticoncepcional, está se tornando cada vez mais prevalente na sociedade, inclusive iniciando em idades mais jovens.
Para além da prevenção da gravidez, esses métodos contribuem para tratar uma variedade de patologias e sintomas que impactam a vida de muitas mulheres.
Uso de anticoncepcional
Cada caso de uso de anticoncepcional é único, considerando que algumas mulheres enfrentam dores intensas, sangramento irregular, acne severa, entre outros.
Não devemos abordar esse tema como se todas as mulheres fossem iguais.
Quando há uma prescrição médica devido a uma condição clínica específica, é crucial respeitar essa recomendação para tratar sintomas e doenças. Mas, quando se trata apenas de contracepção, existem várias opções disponíveis.
Atrapalha no ganho de massa?
Em relação ao ganho de massa muscular, estudos recentes indicam que o uso de pílulas anticoncepcionais não interfere negativamente nesse objetivo.
Mas, no contexto da definição muscular, observa-se retenção hídrica com alguns contraceptivos orais. Ao longo da evolução farmacêutica, foram desenvolvidos diferentes fármacos e combinações para minimizar esses efeitos colaterais.
A primeira geração de anticoncepcionais, com altas concentrações de estrogênio, causava considerável retenção hídrica e desconforto mamário.
A segunda geração, contendo derivados de progesterona como norgestrel e levonorgestrel, reduz esses efeitos, embora ainda apresente risco de trombose.
A terceira geração, com derivados como desogestrel, gestodeno e norgestimato, diminui ainda mais os efeitos colaterais de retenção, embora o risco de tromboembolia persista.
Fonte: Vitat.
Alimentação para ganhar Massa Muscular
Melhorar a alimentação pode ser benéfico para o ganho de massa muscular.
É crucial aumentar o consumo de alimentos que favorecem a produção de testosterona, como ovos, alho, abacate, sementes, grãos, vegetais, carnes magras e frutas.
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