O que é bom para diminuir a glicose? Veja 4 remédios caseiros para controlar os níveis da glicose no sangue
Conheça alguns remédios caseiros que podem ser aliados no controle da glicose
Você sabia que os sucos são verdadeiros aliados quando o assunto é reduzir os níveis de açúcar no sangue?
Glicose
Para quem sofre com problemas de glicose alta, esses sucos podem auxiliar a controlar esses níveis, devido ao alto teor de fibras e componentes antioxidantes nos ingredientes.
Nesta matéria, vamos apresentar quatro receitas de sucos que ajudam a baixar a glicose no sangue. Veja agora!
4 remédios caseiros para controlar os níveis da glicose no sangue
1. Suco de couve, espinafre, salsinha e maçã
Ingredientes
3 folhas de couve picadas; 1/2 xícara (chá) de espinafre picado; 2 colheres (chá) de salsinha; 1 maçã verde picada;
Ingredientes
Suco puro de 1 limão; 1 colher (chá) de gengibre ralado; 1/2 xícara (chá) de talo de salsão picado; 2 copos (500ml) de água.
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Beba em seguida, sem coar.
2. Suco de rúcula, alface, pepino, abacaxi, maçã e inhame
Ingredientes
5 folhas de rúcula picada; 2 folhas de alface-americana picadas; 2 fatias médias de pepino japonês; 1 rodela de abacaxi picada; 1 maçã picada; 2 fatias finas de inhame cru; 1 colher (sopa) de linhaça dourada.
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Se desejar, acrescente adoçante à base de stévia ou sucralose. Beba em seguida.
3. Suco verde com dente-de-leão
Ingredientes
1/2 xícara (chá) de pepino com casca em rodelas; 1 xícara (chá) de talos de erva-doce; 5 folhas de dente-de-leão; Suco puro de 1 limão; 1 colher (chá) de gengibre ralado; 1 copo (250ml) de água de coco.
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida. Caso deseje, adoce com adoçante à base de stévia ou sucralose.
4. Suco de brócolis, pepino, salsão e melão
Ingredientes
1 folha grande de brócolis picado; 1/2 pepino japonês com casca picado; 1 talo de salsão; 1 fatia grande de melão picada; 1/2 limão com casca picado; Salsa a gosto; 1 xícara (200ml) de água de coco.
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura lisinha. Beba sem coar.
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Com informações de Saúde em dia
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