Um peito forte e bem definido não só é esteticamente atraente, mas também é um sinal de força e vitalidade física. Para muita gente, desenvolver um peitoral completo é uma meta importante. No entanto, atingir esse objetivo requer mais do que simplesmente realizar alguns exercícios aleatórios no banco de supino.
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Como ter um peitoral definido?
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Atenção: Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a orientação de um profissional de saúde qualificado.
*com informações de Mundo Boa Forma