Melhor treino de peito: saiba quais os exercícios que mais trabalham estes músculos

Os músculos peitorais desempenham um papel fundamental em atividades como apertar um cortador para podar um galho de árvore e ao abrir uma porta. Confira o melhor treino de peito.

Além da funcionalidade, ter um peitoral definido é o desejo de muita gente. Pois, eles contribuem para a aparência de corpo definido.

Existem uma série de exercícios focados na musculatura do peitoral que podem ajudar a definir e crescer.

Confira o melhor treino de peito

Saiba quais os melhores exercícios para o peito

Cruzamento de cabos

Flexão

Crucifixo na máquina

Supino reto

Supino inclinado

Atenção

Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a orientação de um profissional de educação física qualificado.

*com informações de Terra

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