Pular corda é uma brincadeira muito comum quando somos crianças. Mas, será que pular corda perde barriga? Neste texto, vamos te explicar tudo de maneira fácil e descomplicada. Então, fica com a gente!
O pular corda é considerado uma atividade física aeróbica, ou seja, que utiliza o oxigênio como combustível para os músculos. E, ao contrário do que muitos pensam, ela pode sim ter impacto nas calorias.
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Mas, será que pular corda perde barriga?
Nenhum exercício físico é capaz de fazer perder a gordura em uma única área do corpo isoladamente. Sendo assim, para perder barriga é necessário utilizar estratégias diversas para alcançar o seu objetivo.
Atenção: Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a orientação de um profissional de saúde qualificado.
*com informações de Vitat