Sabia que existe um “smoothie da beleza”?! Essa bebida saborosa nutre a pele de dentro para fora. Ela é rica em resveratrol e flavonóides, nutrientes que ajudam a retardar os sinais do envelhecimento. Confira o passo a passo para fazer esse smoothie em casa.
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Receita do “smoothie da beleza”
Ingredientes
- 200ml de suco integral de uva
- 1 xícara de frutas vermelhas congeladas
- 1 copo de iogurte natural
Modo de preparo
- Em um liquidificador, adicione o suco de uva, as frutas vermelhas e o iogurte.
- Bata tudo até ficar homogêneo.
- Não é necessário coar para servir.
Pronto, você aprendeu como fazer o “smoothie da beleza”. Aproveite!
*com informações de Vogue Brasil