SAÚDE

Suco para combater a imunidade baixa: confira a receita completa

Aprenda a fazer um suco que ajuda a melhorar as defesas do organismo

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Jefferson Ricardo

Publicado em 14/12/2023 às 20:48
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Confira a receita do suco para aumentar a imunidade e deixe o seu corpo mais forte contra vírus e bactérias.
Confira a receita do suco para aumentar a imunidade e deixe o seu corpo mais forte contra vírus e bactérias. - Reprodução/ Freepik/ @Jcomp

Quando estamos com a imunidade baixa ficamos mais vulneráveis a infecções virais e bacterianas. Por isso, é importante manter uma alimentação saudável para nutrir corretamente nossas defesas.

Para nosso alívio, alguns sucos podem ajudar a aumentar nossa imunidade. Neste texto, vamos compartilhar uma receita de suco para combater a imunidade baixa feito com limão, abacaxi e couve. Confira o passo a passo!

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Suco para combater a imunidade baixa

Lista de ingredientes

  • Suco de 3 limões
  • 2 fatias de abacaxi
  • 2 folhas de couve
  • 1 copo de água gelada
  • Adoçante a gosto
  • Folhas de hortelã (opcional)

Modo de preparo

  1. Esprema três limões, corte duas fatias de abacaxi e lave duas folhas de couve.
  2. Coloque os ingredientes no liquidificador.
  3. Adicione um copo de água gelada e adoce a gosto.
  4. Para frescor extra, adicione folhas de hortelã.
  5. Ligue o liquidificador até obter uma mistura suave.
  6. Despeje em um copo, adicione gelo se preferir, e aproveite!

Este suco para combater a imunidade baixa é fácil e saboroso. Experimente sempre que precisar de um impulso de vitaminas e frescor!

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*com informações de Benegripe

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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