Suco de maçã com aveia para baixar glicose alta: veja receita e benefícios

O suco de maçã e aveia e uma bebida de fácil preparo que ajuda a poupar tempo e ainda evita picos de glicose no sangue.

Os ingredientes do suco possuem alto teor de fibras, vitaminas, minerais e propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Esses componentes são grandes aliados na prevenção de diversos problemas de saúde.


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Ingredientes:

1 copo de água; 1 colher de sopa de aveia; 1 maçã picada em cubos.

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.

Se desejar, adicione pedras de gelo.


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Fonte: Receitas de Pesos

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