Suco de romã para baixar pressão alta: 4 mitos e verdades sobre a bebida

A romã é uma fruta rica em benefícios para a saúde e uma das formas mais populares de consumi-las é por meio dos sucos.

Além de ser delicioso, o suco de romã tem nutrientes essenciais, como ácido fólico e vitamina C.

4 mitos e verdades sobre o suco de romã


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1. Suco de romã reduz a pressão arterial?

Verdade! Pessoas que tomam suco de romã regularmente podem reduzir significativamente a pressão arterial.

2. Pessoas com problemas renais não podem tomar suco de romã?

Mito! Se consumida moderadamente, a bebida pode ser benéfica para a saúde renal, por dispor de propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

3. Suco de romã melhora a saúde do coração?

Verdade! O suco de romã contem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que ajudam a elevar os níveis de colesterol bom, reduzir triglicerídeos e melhorar a circulação.

4. Pessoas com problemas gastrointestinais não podem tomar suco de romã?

Mito! Em excesso, o suco de romã realmente pode causar desconforto gastrintestinal, contudo, moderadamente, seus taninos ajudam a tratar distúrbios na região.

O suco de romã oferece muitos benefícios para a saúde, contudo, como qualquer alimento, deve ser consumido com moderação.


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Fonte: Momento MT

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