RECEITA FIT

Pão de ora-pro-nóbis fit: saudável e delicioso

Confira o passo a passo para fazer pão de ora-pro-nóbis fit

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Jefferson Ricardo

Publicado em 05/03/2024 às 23:23
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Saiba como fazer pão de ora-pro-nóbis fit caseiro.
Saiba como fazer pão de ora-pro-nóbis fit caseiro. - Imagem: Freepik

Se você está em busca de uma receita leve e saudável para incluir na sua dieta, o pão de ora-pro-nóbis fit é uma excelente opção. Além de saboroso, ele traz os benefícios nutricionais das folhas dessa planta incrível. Confira como preparar essa delícia em casa:

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Ingredientes:

  • 50g de fermento para pão
  • ½ copo de água morna
  • ½ copo de água fria
  • 2 colheres de sopa de margarina light
  • 2 ovos inteiros
  • 1 colher de sopa rasa de adoçante culinário
  • 1 colher de sobremesa de sal
  • 500g de farinha de trigo
  • 100g de folhas de ora-pro-nóbis

Modo de preparo:

  1. Comece dissolvendo o fermento e o adoçante na água morna. Em seguida, misture os ovos, a margarina e o sal. Reserve essa mistura.
  2. Leve as folhas de ora-pro-nóbis para bater no liquidificador com a água fria. Junte essa mistura aos ingredientes reservados.
  3. Acrescente a farinha aos poucos e misture até que a massa comece a soltar das mãos.
  4. Sove bem a massa e deixe descansar até dobrar de tamanho.
  5. Divida a massa em dois pães, coloque em duas assadeiras untadas e deixe descansar novamente até crescer.
  6. Leve para assar em forno pré-aquecido até dourar.
  7. Sirva o seu pão de ora-pro-nóbis fit e aproveite!

*com informações de Mundo Boa Forma

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