Desfrute de uma explosão de sabor e nutrição com nosso suco de amora com ora-pro-nóbis. Esta refrescante bebida é carregada com antioxidantes, vitamina C, magnésio, potássio e fósforo. Siga o passo a passo abaixo e prepare-se para se deliciar:
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Suco de amora com ora-pro-nóbis
Ingredientes:
- 40 folhas de ora-pro-nóbis
- 2 xícaras de amoras frescas
- 2 xícaras de água gelada
- Adoçante de sua preferência
Modo de preparo:
Passo 1: Preparação das folhas de ora-pro-nóbis
- Higienize cuidadosamente as folhas de ora-pro-nóbis, removendo os espinhos e impurezas.
- Coloque as folhas em uma panela com água e leve ao fogo médio por cerca de 3 minutos para cozinhar.
- Após o cozimento, esprema as folhas para extrair todo o líquido possível. Reserve.
Passo 2: Preparação do suco
- Em um liquidificador, adicione as amoras frescas e as folhas de ora-pro-nóbis cozidas e espremidas.
- Despeje a água gelada no liquidificador.
- Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea e suculenta.
Passo 3: Adoçando a gosto
- Prove o suco e adoce conforme sua preferência, adicionando o adoçante desejado.
- Misture bem para garantir que o adoçante se dissolva completamente no suco.
Passo 4: Servindo e apreciando
- Sirva o suco de amora com ora-pro-nóbis em copos altos, adicionando alguns cubos de gelo para uma experiência ainda mais refrescante.
- Decore com algumas amoras frescas ou folhas de ora-pro-nóbis para dar um toque especial.
Aproveite cada gole desta deliciosa e nutritiva bebida, trazendo frescor e saúde para o seu dia!
*com informações de Minha Saúde