ORA-PRO-NÓBIS

Ora-pro-nóbis tabela nutricional: confira os principais nutrientes da ora-pro-nóbis

Veja a tabela nutricional completa da ora-pro-nóbis

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Jefferson Ricardo

Publicado em 26/01/2024 às 20:49
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Crítica

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A ora-pro-nóbis é uma planta comestível muito popular no Brasil.
A ora-pro-nóbis é uma planta comestível muito popular no Brasil. - Reprodução/Freepik

A ora-pro-nóbis, de nome científico Pereskia aculeata, é uma planta comestível muito popular no Brasil. Ela é conhecida por ser rica em proteínas, uma ótima opção para veganos e vegetarianos. Confira a seguir ora-pro-nóbis tabela nutricional.

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Ora-pro-nóbis tabela nutricional

Os valores abaixo são referentes a uma porção de 100g de ora-pro-nóbis:

  • Calorias - 30kcal
  • Proteínas - 2,78g
  • Gordura - 0,23g
  • Carboidratos totais - 6,54g
  • Fibra alimentar - 4,5g
  • Cálcio - 15mg
  • Cobre - 0,75mg
  • Ferro - 7,14mg
  • Potássio - 11mg
  • Magnésio - 6mg
  • Manganês - 23mg
  • Fósforo - 78mg

Atenção: Este conteúdo é apenas informativo e não substitui uma consulta médica. Sempre busque uma orientação de um profissional de saúde qualificado.

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*com informações de SiBBr

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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