O suco de ora-pro-nóbis com maçã é uma ótima bebida para a saúde. Repleta de nutrientes, é super fácil de fazer. E, o melhor de tudo, é uma delícia! Confira a receita completa, o passo a passo e os benefícios à saúde a seguir.
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Benefícios da ora-pro-nóbis para a saúde
- Fonte de vitaminas A, C, fibras e minerais
- Ajuda a fortalecer a imunidade
- Melhora o aparelho digestivo
- Fonte de proteínas para veganos e vegetarianos
Benefícios da maçã para a saúde
- Fonte de vitaminas A, C, fibras, potássio, fósforo, silício e magnésio
- Possui propriedades anti-inflamatórias
- Auxilia na digestão
- Possui propriedades diuréticas
- Ajuda a proteger o fígado
Receita de suco de ora-pro-nóbis com maçã
Ingredientes:
- Uma maçã
- Uma xícara de chá de folhas de ora-pro-nóbis
- Suco de duas laranjas
- Adoçante de sua preferência
Modo de preparo:
- Higienize as folhas de ora-pro-nóbis e a maçã.
- Em um liquidificador, bata todos os ingredientes.
- Em seguida, sirva!
- Se preferir, adoce.
*com informações de Essas e Outras