Um bom pré-treino pode ser a chave para aumentar o rendimento nos exercícios físicos de força. Hoje, vamos compartilhar com você o chá pré-treino feito com búlgara e canela. Essa bebida é ótima para quem treina. Confira mais detalhes a seguir.
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Receita de chá pré-treino
Lista de ingredientes
- 4 folhas de chá de búlgara
- Canela em pó a gosto
- Água fervente
Modo de preparar
- Em uma panela, ferva a água junto com as folhas de búlgara.
- Assim que levantar fervura, acrescente quatro colheres de canela em pó.
- Deixe descansar por alguns minutos e sirva!
Atenção: Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a orientação de um profissional.
*com informações de Tudo Gostoso