O que comer pré-treino para emagrecer: confira as melhores opções

Quem está começando na academia costuma se perguntar o que comer pré-treino para emagrecer. Confira as melhores opções.

Segundo Érika Toassa, nutricionista ouvida pela Vitat, o ideal são alimentos que fornecem energia para o corpo. Pois, o gasto calórico aumenta durante os exercícios.

O que comer pré-treino para emagrecer?

Confira as melhores opções, segundo uma nutricionista


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*com informações de Vitat

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