Já conhece os benefícios do chá de ora-pro-nóbis com limão e hortelã? Esta pode ser a combinação perfeita para a sua saúde. Os três ingredientes são ricos em nutrientes essenciais para o nosso corpo. Confira mais detalhes no texto.
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Benefícios do chá de ora-pro-nóbis com limão e hortelã
- Fortalece a imunidade
- Controle da diabetes
- Redução do colesterol ruim (LDL)
- Melhoria do funcionamento do intestino
Receita do chá de ora-pro-nóbis com limão e hortelã
Ingredientes:
- 5 folhas de ora-pro-nóbis
- 1 colher (de sopa) de hortelã
- ½ limão
- 400 ml de água
Modo de preparo:
- Ferva a água em uma panela com as folhas de ora-pro-nóbis por cinco minutos.
- Desligue o fogo e acrescente as folhas de hortelã e o suco de limão, deixando em infusão por 10 minutos.
- Se preferir, adicione uma colher pequena de mel ou açúcar de coco para adoçar.
*com informações de Metrópoles