Suco de inhame para imunidade: veja como fazer

Conheça os principais benefícios do inhame

O suco de inhame tem diversos benefícios para a saúde, entre eles, o reforço da imunidade do corpo.

Benefícios do inhame

Quando combinado com a laranja, o inhame fornece energia, ajuda na atividade cerebral, além de ser rico em fibras, o que ajuda o funcionamento do intestino, além de controlar os níveis de glicose no sangue.

Benefícios da laranja

A vitamina C presente na laranja ajuda na produção de colágeno, ajuda a reduzir depósitos de colesterol, melhora a função cerebral, ajuda a absorção de ferro, entre outros benefícios importante.

Ler Mais

Ou passe os stories para mais novidades. Sua escolha, seu conteúdo! 👀 🔍
IR PARA RADIOJORNAL.COM.BR

Rendimento e tempo de preparo:

A receita a seguir rende cerca de 2 porções e fica pronta em apenas 10 minutos.

Como fazer suco de inhame com laranja e limão:

Ingredientes

1 inhame grande; 4 laranjas; 1 limão.

Modo de preparo:

1. Primeiro, descasque o inhame, corte em pedaços e coloque no liquidificador.

Modo de preparo

2. Coloque também o suco das laranjas e do limão e bata no liquidificador até ficar homogêneo. Está pronto.


Ou passe os stories para mais novidades. Sua escolha, seu conteúdo! 👀 🔍
IR PARA RADIOJORNAL.COM.BR

Dica:

Se quiser, você pode adicionar adicione um pedacinho de gengibre antes de bater o suco.

Com informações de Benegrip

Ler Mais

Para a receita:

Com informações de Receiteria

Ler Mais

VEJA TAMBÉM:

Conheça mais benefícios do suco de inhame

Ler Mais

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”