Como aumentar a imunidade rapidamente? Veja 3 receitas de sucos para fortalecer a imunidade

Saiba preparar sucos que podem ser aliados no fortalecimento da sua imunidade!

Nutrientes

Os sucos para fortalecer a imunidade possuem uma grande quantidade de nutrientes essenciais para a saúde geral do corpo.

Além de proporcionar diversos benefícios para a saúde, essas bebidas ainda são saborosas e refrescantes.

Nesta matéria, vamos apresentar o modo de preparo de três sucos que ajudam a aumentar a imunidade. Veja agora!

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3 receitas de sucos para fortalecer a imunidade

1. Suco de manga, mamão e linhaça

Ingredientes

½ xícara (chá) de manga picada; ½ xícara (chá) de mamão picado; 1 colher (sopa) de linhaça; 1 copo (250ml) de água.

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Em seguida, sirva e aproveite!

2. Suco de pêssego, cereja e amora


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Ingredientes

2 pêssegos picados; 2 xícaras (chá) de cerejas picadas; 2 xícaras (chá) de amores picadas; 2 copos (500ml) de água; Mel a gosto.

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Beba em seguida sem coar.

3. Suco de laranja e acerola

Ingredientes

1 copo (250ml) se suco puro de laranja; 2 xícaras (chá) de acerolas ou 1 saquinho de popa de acerola congelada; 2 colheres (sopa) de açúcar orgânico ou mascavo.

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Beba em seguida, sem coar.


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Com informações de Integral Saúde

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”