SHOT DE IMUNIDADE

Shots matinais: Confira 3 receitas de shots de imunidade para proteger a saúde

Veja os melhores shots para fortalecer a imunidade

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Alice Girão

Publicado em 18/03/2024 às 21:28
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Veja os melhores shots para fortalecer a imunidade.
Veja os melhores shots para fortalecer a imunidade. - Freepik

Em véspera do outono, a busca por soluções naturais e eficazes para fortalecer o sistema imunológico tem se intensificado.

Uma opção que tem ganhado destaque são os "shots de imunidade", pequenas doses concentradas de ingredientes que prometem estimular as defesas do organismo.

Confira a seguir 3 receitas de shots de imunidade matinais para fortalecer a saúde:

RECEITAS DE SHOTS DE IMUNIDADE

1. SHOT DE ROMÃ

INGREDIENTES

  • 1 colher de sopa de caroços de romã;
  • 1 pedaço de raiz de gengibre;
  • Um punhado de folhas de capim-limão;
  • Algumas gotas de extrato de própolis vermelho.

MODO DE PREPARO

  • Leve 200 ml de água para ferver;
  • Acrescente uma colher de sopa de caroços de romã e uma fatia de gengibre na água;
  • Quando começar a formar bolhas em volta da panela, desligue o fogo;
  • Em seguida, acrescente as folhas de capim-limão e deixe em infusão por 5 minutos;
  • Para finalizar o shot, acrescente algumas gotas do própolis vermelho.

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2. SHOT DE HORTELÃ

INGREDIENTES

  • 200 ml de água;

  • 1 colher de chá de raiz de gengibre;

  • 1 dente de alho;

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  • Folhas de hortelã;

  • 1 colher de chá de mel;

  • 5 gotas de extrato de própolis verde.

MODO DE PREPARO

  • Coloque 200 ml de água para ferver;
  • Em seguida, acrescente uma fatia de gengibre e o alho dentro da água;
  • Quando começar a formar bolhas em volta da panela, desligue o fogo;
  • Acrescente as folhas de hortelã à mistura e deixe em infusão (ou seja, desligue o fogo e tampe a mistura) por aproximadamente 5 minutos;
  • Para finalizar, acrescente o mel e o própolis.

3. SHOT DE LIMÃO

INGREDIENTES

  • Suco de 1 limão espremido;
  • 1 colher de chá de açafrão;
  • 1 colher de chá de gengibre em pó;
  • 10 gotas de extrato de própolis verde ou vermelho.

MODO DE PREPARO

  • Misture os ingredientes e beba em jejum.

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FONTE

GE Globo

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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