Suco para baixar glicose em casa rapidamente: receita com apenas 2 frutas

Quando se trata de equilibrar os níveis de açúcar no sangue, um suco especial pode ser não apenas saboroso, mas também benéfico.

A glicose é um tipo de carboidrato usado como fonte de energia pelos seres vivos, sendo um dos principais nutrientes da célula.

O consumo de qualquer alimento interfere nos níveis de glicose no sangue, já que eles contêm carboidratos e outros nutrientes que se transformam em açúcar.

O que muda é a quantidade e a velocidade com que a glicemia é alterada. Por isso, algumas frutas e sucos naturais podem ajudar.

Neste artigo, destacaremos uma receita caseira bastante prática para controlar a glicose em casa, usando apenas duas frutas: acerola e abacate.

Ingredientes:

100 g de polpa de acerola; Polpa de ½ abacate pequeno; 3 dentes de alho médios descascados; 1 copo de água.

Modo de preparo:

Após descascar o alho e retirar a polpa do abacate, coloque tudo em um liquidificador e bata bem até obter uma mistura homogênea.

Devido ao abacate, o suco terá uma textura cremosa, quase como uma vitamina. E não se preocupe, o gosto do alho quase não é perceptível.

Fonte: Aaron Tura TV

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