Pudim de Aveia fit, sem açúcar e sem leite condensado

Descubra o pudim de aveia, uma sobremesa deliciosa e nutritiva, sem açúcar e sem leite condensado. Perfeito para quem busca uma opção mais leve e saudável, sem abrir mão do sabor.

Ingredientes

1 Xícara (chá) de aveia; 4 Xícaras (chá) de água; 1/2 Xícara (chá) de amido de milho;

Ingredientes

1 Colher (sopa) de essência de baunilha; 1 Casca de laranja ou limão; 1 Pau de canela; Para a cobertura pode sere melado (mel de cana) ou mel.


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Modo de preparo

Cozinhe a aveia em flocos com a água em fogo médio até ficar macia. Dissolva o amido de milho na água e adicione à aveia, junto com a baunilha, a casca de laranja/limão e o pau de canela.

Modo de preparo

Cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, até engrossar. Retire a casca de laranja/limão e o pau de canela. 2 caixinhas de creme de leite; 200 ml de suco de limão.

Modo de preparo da calda

Despeje em taças ou forma untada e leve à geladeira por 2 horas. Desenforme (se necessário) e regue com melado ou mel.

Fonte: Hq da vida.


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