CÁPSULAS DE ORA-PRO-NÓBIS: Para que servem? São saudáveis? Confira

A ora-pro-nóbis é uma planta comestível que se destaca por suas propriedades nutricionais e medicinais que promovem o bom funcionamento do corpo.

Existem diversas formas de incorporar a ora-pro-nóbis na dieta. Suas folhas, frutos e flores podem ser utilizados no preparo de bebidas, como sucos, vitaminas e chás, assim como em molhos pesto, saladas, omeletes, refogados e tortas, por exemplo.

Também pode ser encontrada em cápsulas de ora-pro-nóbis disponíveis em lojas de produtos naturais, representando uma opção prática para aqueles que têm pouco tempo ou disposição para cozinhar.

No entanto, nutricionistas destacam que a forma natural ainda é a escolha mais benéfica.

O alimento natural oferece maior quantidade de fibras em comparação ao suplemento, o que pode ser especialmente benéfico para a saúde intestinal, ajudando na digestão, prevenindo a constipação e contribuindo até mesmo para o emagrecimento.

O consumo da ora-pro-nóbis deve ser feito com a planta cozinhada ou refogada.

Fonte: Metrópoles