ORA-PRO-NÓBIS: Há CONTRAINDICAÇÃO para o consumo da planta?

A ora-pro-nóbis ganhou notoriedade devido aos seus benefícios nutricionais, sendo reconhecida por sua riqueza em proteínas, fibras, ácido ascórbico, cálcio, ferro e outros nutrientes.

Sendo uma planta alimentícia não convencional (Panc), promove contribuições significativas para o emagrecimento, fortalecimento do sistema imunológico, melhoria da saúde óssea, redução do colesterol e prevenção da diabetes.

COMO CONSUMIR ORA-PRO-NÓBIS?

As folhas da ora-pro-nóbis podem ser integradas em diversas receitas, como sopas, massas, arroz, caldos, feijão, sucos verdes e chás. A sugestão de incluí-las cruas (exceto a rosa) em saladas também é válida.

Até o momento, não há estudos publicados que indiquem riscos ou contraindicações para o consumo da ora-pro-nóbis.

Apesar da ausência de contraindicações, é aconselhável um consumo moderado da planta e a devida orientação médica.

Fonte: Minha Saúde