Chá de folha de louro com cravo ajuda a emagrecer? Confira receita

Chás para emagrecer são muitos comuns na internet, mas são raros os que trazem informações verdadeiras e conselhos seguros para a saúde.

Por isso, confira abaixo se o chá de folha de louro com cravo ajuda a emagrecer e como  fazê-lo.

Lembre-se: consulte um profissional de saúde para te orientar qual chá se adequa melhor para a sua saúde.

>> Simpatias com louro para atrair prosperidade financeira

Folha de louro com cravo realmente ajuda a emagrecer?

Os chás, em geral, ajudam na hidratação do corpo. Assim, acabam favorecendo também a ação diurética do organismo, e evitando a retenção de líquidos.

Essa característica dos chás realmente pode nos dar a sensação de menos inchaço e diminuir o peso pela eliminação de líquidos.

Contudo, é importante lembrar que um emagrecimento saudável envolve a redução do percentual de gordura corporal, e não apenas números menores na balança.

.

E, para isso, não há segredo: é preciso investir em um cardápio saudável e que promova o déficit calórico: isto é, comer menos calorias do que você gasta diariamente.

Então, sim! O chá de de folha de louro com cravo pode te ajudar a emagrecer de forma saudável.

Contudo, é sempre bom lembrar: só porque a combinação é natural, não quer dizer que ela pode ser ingerida sem moderação.

Como fazer chá de folha de louro com cravo

Ingredientes do chá:

• 4 folhas secas de louro;
  
• 1 col (chá) de cravo-da-índia;
  
• 1L de água.

.

Modo de preparo simples:

1. Primeiramente, coloque todos os ingredientes para ferver.
2. Assim que levantar fervura, aguarde cinco minutos e desligue o fogo.
3. Então, espere mais cinco minutos, coe e sirva.

veja também: GLICEMIA ALTA: 7 SUCOS para baixar GLICOSE

*Com informações de Vivat.