Alguns pares alimentares podem ser excepcionalmente benéficos para a nossa saúde. É o caso da combinação entre o chuchu e o limão.
Esta dupla promove a perda de peso e auxilia no controle da hipertensão arterial.
Benefícios do Chuchu
Este legume é uma fonte valiosa de minerais como potássio, magnésio e ferro, além de vitaminas B e C.
Com propriedades diuréticas, o chuchu contribui para a redução de peso e tem ação comprovada na diminuição dos níveis de pressão arterial.
Propriedades do Limão
A fruta limão é reconhecida por seu alto valor nutricional, oferecendo múltiplos benefícios que incluem a capacidade de auxiliar na redução de tecido adiposo e fortalecimento do sistema imunológico.
Adicionalmente, tem a propriedade de alcalinizar o sangue, que popularmente é entendido como um processo de "purificação" e detoxificação do sistema circulatório.
Receita Hidratante de Chuchu e Limão para Perda de Peso e Redução da Pressão Arterial
Aproveite os benefícios combinados destes ingredientes com uma receita simples e econômica de água de chuchu com limão.
Veja como preparar esta bebida que auxilia na regulação da pressão arterial e na promoção da queima de gorduras:
Ingredientes:
- 1 chuchu descascado e cortado
- Suco de 1 limão
- 250 mL de água pura
Preparo:
- No liquidificador, adicione o chuchu e metade da água.
- Bata até obter uma consistência homogênea.
- Se necessário, adicione a água restante para facilitar o processo.
- Incorpore o suco de limão e misture.
Para melhores resultados, é recomendável beber esta água de chuchu com limão até duas vezes ao dia.
Fonte: O imparcial.
Observações Importantes
Lembre-se de que este preparado não é um substituto para orientações médicas. Em caso de sintomas, é sempre importante procurar um profissional de saúde.
Além disso, pessoas com hipotensão arterial não devem consumir esta bebida devido às suas propriedades redutoras de pressão.
Confira também: