Mingau de aveia com água: receita não usa leite

O mingau de aveia é um clássico no café da manhã, mas você já imaginou essa receita sem leite? Pois é, essa versão zero lactose fica simplesmente fantástica e vai te conquistar com o sabor marcante.

Ingredientes 

• 4 colheres de sopa aveia em flocos finos
• 300 ml água
• 1 colher de sopa mel

Modo de preparo

1. Em uma panela, misture a água e a aveia em fogo médio, mexendo sem parar.
2. Quando estiver na consistência desejada, despeje em um prato e misture o mel.

Esse mingau é ideal para intolerantes à lactose, mas garanto que ele vai conquistar a todos.

Fonte: Mundo Boa Forma