O ora-pro-nóbis, conhecido cientificamente como Pereskia aculeata, é uma planta popular em muitas regiões do Brasil, valorizada não apenas por suas propriedades nutritivas, mas também por suas potenciais propriedades relaxantes.
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Como fazer chá de ora-pro-nóbis para dormir?
Ingredientes:
- Um punhado de folhas de ora-pro-nóbis
- Um litro de água
- Adoçante de sua preferência
Modo de preparo:
- Higienize as folhas de ora-pro-nóbis.
- Ferva a água.
- Faça rasgos nas folhas com as mãos e as adicione à água quente. Desligue o fogo.
- Deixe descansar por 10 minutos.
- Coe e sirva em seguida.
- Se preferir, adoce.
Atenção: Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a orientação de um profissional de saúde qualificado.
*com informações de Receitinhas