A ora-pro-nóbis é uma planta comestível rica em muitos nutrientes e proteínas. Ela pode ser uma aliada no emagrecimento, conjuntamente com uma dieta balanceada e uma rotina de exercícios físicos regulares. Confira a receita de ora-pro-nóbis para emagrecer.
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Receita de ora-pro-nóbis para emagrecer
Ingredientes:
- 1 maçã verde fresca
- 1 pepino médio descascado
- Suco de um limão
- 1 pedaço pequeno de gengibre descascado
- 2 xícaras de água gelada
- Folhas de ora-pro-nóbis higienizadas
Modo de preparo:
- Higienize as folhas de ora-pro-nóbis em água corrente.
- No liquidificador, adicione a maçã verde cortada em pedaços, o pepino descascado e cortado, o suco de limão, o gengibre descascado e a água gelada.
- Adicione as folhas de ora-pro-nóbis ao liquidificador.
- Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
- Se preferir, coe o suco.
- Sirva o suco gelado e desfrute dos benefícios desta receita de ora-pro-nóbis para emagrecer.
Atenção: Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a orientação de um profissional de saúde qualificado.
*com informações de Minha Saúde