ORA-PRO-NÓBIS

Suco de amora com ora-pro-nóbis: gostoso e nutritivo

Confira o passo a passo de suco de amora com ora-pro-nóbis

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Publicado em 02/02/2024 às 21:37

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Desfrute de uma explosão de sabor e nutrição com nosso suco de amora com ora-pro-nóbis. Esta refrescante bebida é carregada com antioxidantes, vitamina C, magnésio, potássio e fósforo. Siga o passo a passo abaixo e prepare-se para se deliciar:

Suco de amora com ora-pro-nóbis

Ingredientes:

40 folhas de ora-pro-nóbis
2 xícaras de amoras frescas
2 xícaras de água gelada
Adoçante de sua preferência

Modo de preparo:

Passo 1: Preparação das folhas de ora-pro-nóbis

Higienize cuidadosamente as folhas de ora-pro-nóbis, removendo os espinhos e impurezas.
Coloque as folhas em uma panela com água e leve ao fogo médio por cerca de 3 minutos para cozinhar.
Após o cozimento, esprema as folhas para extrair todo o líquido possível. Reserve.

Passo 2: Preparação do suco

Em um liquidificador, adicione as amoras frescas e as folhas de ora-pro-nóbis cozidas e espremidas.
Despeje a água gelada no liquidificador.
Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea e suculenta.

Passo 3: Adoçando a gosto

Prove o suco e adoce conforme sua preferência, adicionando o adoçante desejado.
Misture bem para garantir que o adoçante se dissolva completamente no suco.

Passo 4: Servindo e apreciando

Sirva o suco de amora com ora-pro-nóbis em copos altos, adicionando alguns cubos de gelo para uma experiência ainda mais refrescante.
Decore com algumas amoras frescas ou folhas de ora-pro-nóbis para dar um toque especial.

Aproveite cada gole desta deliciosa e nutritiva bebida, trazendo frescor e saúde para o seu dia!

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*com informações de Minha Saúde