Já ouviu falar em suchá antioxidante? O suchá é uma bebida feita da combinação entre o suco de uma fruta e um chá. Eles são ótimos em desinchar o corpo, eliminar toxinas e promover o bom funcionamento do corpo.
A nutricionista Renata Guirau, ouvida pelo site brasileiro Guia da Semana, afirma que a bebida possui muitos benefícios para a saúde, além de ser muito saborosa. Confira o passo a passo a seguir.
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Receita de suchá antioxidante de melancia e gengibre
Ingredientes
- 400ml chá de cavalinha
- 1 fatia de melancia
- 1cm de gengibre em lascas
Modo de preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Adoce a gosto.
- Sirva imediatamente.
Dicas da especialista:
- Consuma o suchá no mesmo dia para garantir a preservação de todos os nutrientes.
- Evite utilizar sucos concentrados, chás em sachês e outros ingredientes processados. Dê preferência a produtos in natura.
Atenção: Este conteúdo é apenas informativo e não substitui uma consulta médica. Sempre consulte um profissional de saúde qualificado para orientações personalizadas.
*com informações de Guia da Semana