A beterraba é uma raiz muito consumida no Brasil e conhecida por seu benefício para o sangue, pois fornece bastante ferro, além de proteína.

Conheça 6 benefícios surpreendentes da beterraba

A beterraba é rica em nutrientes, sendo um dos vegetais mais vitaminados e perfeito para incluir na sua dieta.

Previne varizes

A beterraba possui propriedades que atuam para retirar o cálcio que se hospeda nas paredes dos vasos sanguíneos, formando as varizes, além disso a raiz ainda consegue prevenir o surgimento delas.


Ou passe os stories para mais novidades. Sua escolha, seu conteúdo! 👀 🔍
IR PARA RADIOJORNAL.COM.BR

Melhora a memória

A beterraba é rica em Iodo, que consegue melhorar a memória humana.

Metaboliza a gordura

A beterraba consegue acelerar o metabolismo da gordura através do magnésio, sódio e cálcio presente na raiz, por isso auxilia no emagrecimento.

Melhora a imunidade

A beterraba é rica em diversas vitaminas e minerais, fortalecendo a imunidade. Além disso, por ser rica em ferro, a beterraba aumenta a hemoglobina no sangue, crucial para a imunidade.

Previne a Hipertensão

A limpeza do cálcio nas paredes dos vasos sanguíneos também auxilia na prevenção de doenças atreladas a pressão arterial.

Auxilia a saúde do intestino

A beterraba é rica em fibras, por isso, auxilia na limpeza do intestino, além de melhorar o funcionamento.


Ou passe os stories para mais novidades. Sua escolha, seu conteúdo! 👀 🔍
IR PARA RADIOJORNAL.COM.BR

Você pode incluir facilmente a beterraba na sua alimentação através de saladas cruas, cozidos, e até mesmo sucos e shakes.

4 tipos de feijão e seus benefícios para a saúde

Ler Mais

Com informações de Ecycle

Ler Mais

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”