Benefícios da Vitamina de Banana com Linhaça: Saiba os benefícios da banana com linhaça para emagrecer muito rápido e como fazer

É importante manter a saúde nos seus devidos padrões.

Para quem deseja melhorar a rotina alimentar, a vitamina de banana com linhaça pode ser uma excelente opção.

A vitamina de banana com linhaça é rica em nutrientes e ainda pode ajudar no processo de emagrecimento.


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Consulte um nutricionista antes de mudar sua alimentação.

A banana é rica em fibras e ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue. Fonte: CNN

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A linhaça acelera o metabolismo, controla o apetite e ajuda no ganho de massa magra. Fonte: Terra

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Saiba como fazer a receita.

Ingredientes:

1 unidade média de Banana nanica 1 colher (sopa) de semente de linhaça 1 colher (sopa) de farelo de aveia 1 colher (sopa) de semente de chia 1 copo americano de leite desnatado 1 colher (sopa) de açúcar tipo demerara orgânico

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Como fazer:

No liquidificador, adicione a banana picada em rodelas, uma colher de sopa de linhaça dourada, uma colher de sopa de farelo de aveia, uma colher de sopa de açúcar demerara e um copo americano de leite desnatado. Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea. Sirva acompanhado de uma colher de sopa de semente de chia.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”