Truque incrível da Vitamina de Banana com Aveia: Como fazer vitamina de banana com aveia? Aprenda os benefícios da receita para emagrecer

Nada melhor do que se sentir bem com a própria saúde.

Para isso, é necessário consumir alimentos rico em nutrientes, que ajudam na saúde do corpo e evitam doenças perigosas.

Sendo assim, a vitamina de banana com aveia pode ser uma excelente opção para melhorar a saúde.


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A vitamina de banana com aveia também pode ajudar na dieta de quem procura emagrecer. Consulte um nutricionista antes de mudar sua alimentação.

A banana é rica em fibras e ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue. Fonte: CNN

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A aveia evita picos de glicose e eleva a sensação de saciedade. Fonte: Terra

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Veja a seguir os benefícios da banana com aveia:

Ingredientes:

1 banana 2 colheres de açúcar 2 colheres de aveia em flocos 300 ml de leite

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Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture bem até que não reste nenhum pedaço de banana. Transfira para um copo grande e aproveite!

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”