Suco para aumentar imunidade: 2 opções para impulsionar a saúde

Sucos naturais são excelentes aliados da saúde. Ingredientes como laranja, cenoura, beterraba, maçã e gengibre se destacam como opções que atuam no fortalecimento da imunidade.

Essas bebidas estão repletas de nutrientes essenciais, a exemplo de vitaminas, minerais e antioxidantes.

Eles desempenham um papel muito importante na saúde, aumentando a resistência do corpo contra infecções e doenças.


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A seguir, vamos conhecer dois sucos que impulsionam a imunidade.

Essas combinações são ricas em vitaminas C e E, betacaroteno, zinco e outros compostos que favorecem a imunidade.

Suco de laranja com cenoura

Você vai precisar de: 500 ml de água gelada, 2 laranjas e 1 e 1/2 cenoura.

Descasque e corte as laranjas e as cenouras. Bata os ingredientes no liquidificador e sirva.

Suco de beterraba, maçã e gengibre

Você vai precisar de: 1 pedaço de gengibre, 1/2 beterraba, 3 maçãs e 250 ml de água gelada.


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Retire a casca dos alimentos e corte-os em pedaços menores. Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva ao obter uma mistura homogênea.

Fonte: Minha Saúde

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”