Vitamina de Cenoura para emagrecer muito rápido: Conheça benefícios e como fazer essa dieta para perder peso

Nada melhor do que se sentir bem com o próprio corpo, como na parte estética.

Para manter um corpo saudável e com saúde é necessário consumir alimentos ricos em nutrientes, além de praticar exercícios físicos.

A vitamina de cenoura pode ser uma excelente opção para quem deseja emagrecer. Consulte um nutricionista.

Acontece que a cenoura possui diversas propriedades e possui um alto teor de água e fibras, que contribui para que o organismo se sinta satisfeito por mais tempo. Fonte: Mundo Boa Forma.

O alimento também aumenta a quantidade de saliva, facilitando a digestão. Fonte: Liv Up

Além disso, a cenoura também ajuda a regular os níveis de glicose no sangue. Fonte: LivUp

Saiba como fazer a vitamina de cenoura:

Ingredientes:

2 xícaras de chá de leite gelado 1 banana-prata pequena picada 4 colheres de sopa de cenoura ralada 1 mamão papaia picado 1 fatia de abacaxi picado 1 colher de sopa de açúcar

Modo de preparo:

No liquidificador, adicione o leite gelado, a banana, a cenoura e o mamão. Bata por 2 minutos. Em seguida, acrescente o abacaxi e o açúcar, e bata por mais 1 minuto ou até obter uma consistência cremosa. Despeje nos copos altos e sirva imediatamente.

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