Como fazer suco de beterraba com limão? Veja os benefícios e para que serve

Descubra como preparar um suco refrescante e saudável de beterraba com limão, e conheça os benefícios que essa combinação pode oferecer para sua saúde.

O suco de beterraba com limão é fácil de fazer e possui um sabor único e revitalizante, perfeito para dar um impulso de energia e vitalidade ao seu dia.

Benefícios para a Saúde

A beterraba é rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, enquanto o limão é conhecido por seu alto teor de vitamina C e propriedades alcalinizantes.


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Ação Detox e Purificante

O suco de beterraba com limão tem propriedades desintoxicantes que ajudam a eliminar toxinas do organismo, promovendo a saúde do fígado e do sistema digestivo.

Melhora da Circulação Sanguínea

A beterraba é conhecida por sua capacidade de aumentar a produção de óxido nítrico, o que ajuda a dilatar os vasos sanguíneos e melhorar o fluxo sanguíneo.

Fortalecimento do Sistema Imunológico

O alto teor de vitamina C do limão fortalece o sistema imunológico, ajudando a prevenir resfriados e infecções.

Combate à Inflamação

Os antioxidantes presentes na beterraba e no limão ajudam a reduzir a inflamação no corpo, prevenindo doenças crônicas e promovendo a saúde geral.

Saúde Cardiovascular

O suco de beterraba com limão pode ajudar a reduzir a pressão arterial e o colesterol, contribuindo para a saúde do coração e prevenção de doenças cardiovasculares.


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Para preparar este suco, você só precisar de ingredientes simples. Veja a seguir, nos próximos webstories!

Ingredientes

1 beterraba média; Suco de 2 limões; 500 ml de água; Adoçante a gosto (opcional).

Modo de Preparo

Descasque a beterraba e corte-a em cubos. Coloque os cubos de beterraba no liquidificador. Adicione o suco dos limões e a água.

Modo de Preparo

Se desejar, adicione o adoçante a gosto para suavizar o sabor. Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Coe o suco para remover qualquer resíduo sólido. Sirva o suco de beterraba com limão gelado e desfrute!

Com informações de Tudo Gostoso

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