Como fazer vitamina de Banana com Mamão para emagrecer muito rápido? Saiba como perder peso no café da manhã com essa dieta

Nada melhor do que se sentir bem com a própria saúde.

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Para isso, a vitamina de banana com mamão pode ser um excelente aliado na saúde.

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É importante consumir alimentos ricos em nutrientes para preservar a saúde do corpo, além de se prevenir contra doenças graves, como a obesidade.

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A vitamina de banana com mamão pode ser uma excelente aliada na dieta de quem deseja emagrecer. Consulte um nutricionista antes de mudar sua alimentação.

O mamão possui baixo índice glicêmico, poucas calorias e rico em fibras, favorecendo a saciedade e melhor digestão. Fonte: UOL

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Em média, uma banana possui cerca de 89 calorias. Além disso, a fruta ajuda a aumentar a saciedade e ainda oferece diversos benefícios para a saúde.

Veja a seguir como fazer vitamina de banana com mamão:

Ingredientes:

1/2 mamão formosa 2 bananas 500ml leite líquido integral 2 colheres (sopa) leite em pó integral 2 colheres (sopa) neston 1 colher (sopa) açúcar gelo a gosto


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Como fazer:

Adicione os ingredientes (exceto o gelo) no liquidificador e bata por cerca de 2 minutos. Em seguida, adicione o gelo e continue batendo até que não ouça mais os estalos. Fonte: TudoGostoso

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”