Receita da Vitamina de Mamão com Aveia e Mel para emagrecer muito rápido na dieta: Confira a melhor receita para perder peso

Nada melhor do que se sentir bem com a própria saúde para enfrentar os desafios diários.

Para garantir uma saúde de qualidade, é necessário praticar hábitos que favoreçam o melhor estar do corpo.

Sendo assim, uma alimentação saudável pode ajudar o corpo a prevenir doenças e a prolongar a vida.


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Para quem deseja emagrecer, a vitamina de mamão com aveia e mel pode ser uma excelente opção. Consulte um nutricionista antes de mudar sua dieta.

O mamão possui baixo índice glicêmico, poucas calorias e rico em fibras, favorecendo a saciedade e melhor digestão. Fonte: UOL

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A aveia evita picos de glicose e eleva a sensação de saciedade. Fonte: Terra

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O mel possui um índice glicêmico mais saudável que o do açúcar refinado. Fonte: Mundo Boa Forma

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Veja como fazer a vitamina:


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Ingredientes:

0,5 unidade pequena de Mamão papaia 1 colher (sopa) de Aveia em flocos 1,7 copo americano de Leite desnatado 2 colheres (chá) de Mel de abelha Fonte: Vitat

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Como fazer:

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”