É importante manter a saúde nos seus devidos padrões.

Para ter uma saúde de ''ferro'' é necessário consumir alimentos ricos em nutrientes, além de realizar exercícios diariamente.

Para quem deseja perder peso, existem diversos alimentos que podem ajudar. Lembre-se de consultar um nutricionista antes de mudar sua alimentação.


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O suco de beterraba com limão pode ser uma excelente opção para quem quer emagrecer.

O limão possui fibras que ajudam a diminuir o apetite e regular o intestino. Fonte: Metrópoles

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A beterraba favorece a eliminação de resíduos desnecessários ao corpo, promove a redução do inchaço abdominal e combate a retenção de líquido. Fonte: Mundo Boa Forma

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Confira a seguir como fazer o suco de beterraba com limão:

Ingredientes:

1 limão; 1/2 beterraba; 1 litro de água; Açúcar a gosto.

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Como fazer:

Bata os ingredientes no liquidificador e sirva-se.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”