Receita da Vitamina de Abacate com Aveia para emagrecer rapidamente: Aprenda como fazer a vitamina para perder peso no café matinal

Se alimentar bem e consumir alimentos ricos em nutrientes pode ajudar o corpo a prevenir doenças graves.

Para isso, existem diversos alimentos naturais que podem cuidar da saúde do corpo.

A vitamina de abacate com aveia pode ser uma alternativa para quem busca perder peso. Lembre-se sempre de consultar um nutricionista.


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Acontece que o abacate realiza a melhoria na sensibilidade à insulina e no controle da glicemia, se tornando importante para evitar o ganho de peso e desenvolvimento de diabetes. Fonte: Mundo Boa Forma

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O abacate também possui alto teor de fibras e bons níveis de proteína. Fonte: Mundo Boa Forma

Já a aveia evita picos de glicose e eleva a sensação de saciedade. Fonte: Terra

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Confira a seguir como fazer a vitamina de abacate com aveia:

Ingredientes:

1 unidade média de Abacate 100 mililitros de Leite desnatado 2 colheres (sopa) de Aveia em flocos 2 colheres (sopa) de Farinha de linhaça 2 xícaras (café) de Açúcar mascavo Fonte: Vitat

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Como preparar:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”