Vitamina de Banana com Amêndoas para emagrecer muito rápido no café da manhã ou lanche: Aprenda como perder peso com essa receita

É importante se sentir bem com o próprio corpo, principalmente para aumentar a autoestima.

Consumir alimentos saudáveis e praticar exercícios ajuda o corpo a prevenir doenças.

Além disso, existem muitos alimentos que podem ajudar no processo de emagrecimento.


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Como é o caso da vitamina de banana com amêndoas. Consulte um nutricionista antes de mudar sua alimentação.

A banana ajuda a aumentar a saciedade e ainda oferece vários benefícios para a saúde. Fonte: Terra

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Já as amêndoas podem ajudar no processo de emagrecimento. Fonte: Istoé

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Veja a seguir como fazer a vitamina:

Ingredientes:

1 banana cortada em rodelas 4 amêndoas picadas 400 ml de leite de amêndoas 1/2 colher de chá de canela em pó Pedras de gelo a gosto Fonte: Terra

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Como fazer:

No liquidificador, adicione a banana, as amêndoas, o leite, a canela em pó e as pedras de gelo. Bata até obter uma mistura homogênea. Sirva imediatamente.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”