Truque do Suco de Ora-pro-nóbis com Limão para emagrecer muito rápido: Aprenda como emagrecer com essa dieta no café da manhã

É importante preservar e cuidar da própria saúde.

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Ao consumir alimentos ricos em nutrientes, alinhado à uma rotina de exercícios, é possível evitar doenças graves.

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Com isso, o suco de ora-pro-nóbis com limão pode ser uma excelente opção na dieta de quem precisa emagrecer. Consulte um nutricionista antes de mudar sua alimentação.


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A ora-pro-nóbis possui alta concentração de fibras, contribuindo para um o bom funcionamento do intestino, resultando na perda de peso de maneira natural e saudável. Fonte: Metrópoles

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Já o limão possui fibras que ajudam a diminuir o apetite e regular o intestino. Fonte: Metrópoles

Veja a seguir como fazer o suco:

Ingredientes:

2 xícaras de folhas frescas de ora-pro-nóbis; 1 maçã verde; 1 pepino; 1 limão; 1 pedaço de gengibre; 1 copo de água gelada.

Como fazer:

Lave bem as folhas de ora-pro-nóbis em água corrente. Se houver espinhos, remova-os com uma faca ou tesoura de cozinha. Coloque as folhas no liquidificador e adicione a maçã verde cortada em pedaços grandes, o pepino, o limão sem casca, o gengibre e um copo de água gelada. Bata todos os ingredientes e sirva em seguida. Se preferir, você pode coar o suco antes de beber caso ache a mistura muito fibrosa.


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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”