Truque do Mingau de Aveia desnatado para emagrecer muito rápido: Aprenda receita do mingau de aveia para perder peso na dieta

A alimentação saudável ajuda o corpo a prevenir doenças.

Além de uma alimentação saudável, é necessário uma rotina de treinos para uma saúde melhor.

Ler Mais

Para quem deseja emagrecer, o mingau de aveia pode ser uma excelente opção. Sempre consulte um nutricionista antes de mudar sua alimentação.

Ler Mais

Ou passe os stories para mais novidades. Sua escolha, seu conteúdo! 👀 🔍
IR PARA RADIOJORNAL.COM.BR

A aveia é rica em fibras, contribuindo para a saúde intestinal e melhorando o controle da glicemia e do colesterol, o que previne doenças como diabetes e obesidade. Fonte: Terra

Ler Mais

A aveia também evita picos de glicose. Fonte: Terra

Veja a seguir como fazer mingau de aveia desnatado.

Ingredientes:

1 colher (chá) de Açúcar refinado 1 colher (sopa) de Aveia em flocos 400 ml de Leite desnatado Fonte: Vitat

Ler Mais

Como fazer:

Coloque o leite, a farinha e o açúcar em uma panela. Mexa até ferver. Após ferver, continue mexendo por mais um minuto em fogo bem baixo. Em seguida, coloque no prato e sirva com uma pitada de canela em pó por cima.


Ou passe os stories para mais novidades. Sua escolha, seu conteúdo! 👀 🔍
IR PARA RADIOJORNAL.COM.BR

Saiba mais

Ler Mais

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”